Niños de bajos recursos muchas veces son los quienes mas experimentan trauma – pero menos reciben terapia basado en evidencia. Aqui se puede ver y bajar ejercicios gratis de autocuido scientifico para niños de bajos recursos, presentados por Dra. Jennifer Finelli, MD, SAMFE, FAWM, CIMHP, doctora ex-militar con diplomas y certificados en acoso sexual, medicina silvestra, y salud mental integrativo.
👂(GUARDA EL AUDIO EN TU CELULAR AQUI!) EJERCICIO UNO: CALMANDOTE RESPIRANDO DIFERENTE PARA SENTIR MEJOR
👂 (GUARDA EL AUDIO EN TU CELULAR AQUI!) EJERCICIO DOS: QUE HACER CUANDO EL ENOJO DUELE
(GUARDA EL AUDIO EN TU CELULAR AQUI!) EJERCICIO TRES: RESPIRACION CON TU ESTOMAGO PARA BAJAR MIEDO